不知道哪根筋不對了.......
艾莉絲竟然在今年開始了慢跑生活。
看看這兩張照片，
上禮拜是艾莉絲人生第二次路跑，
所以我是菜鳥，請大家不要笑我喔~~~
其實艾莉絲小時候有氣喘，肺活量也很不足夠，
從小跑得算快但是長跑就很不持久，
大學四年時有跳國際標準舞，所以肌耐力有比一般沒運動的女生好一點點，
會開始慢跑是因為老爸也有跑步的習慣。
看久了................
也開始想跑了XDDDDDD
維持身體的健康也不錯!!!
艾莉絲一個禮拜會去操場跑1~2次，一開始是從2KM開始練習。
說真的，體力真的很差，
一開始真的蠻痛苦的，
但是跑了好幾個月，從2KM到現在可以跑4KM。
有時候是很懶得再跑，想說隔天還要上班，就留些力氣拉!!
現在會持續慢跑也是因為有報名路跑。
半年前是艾莉絲第一次路跑(阿甘路跑)，
他只有全馬、半碼、10K、3K。
10K對菜鳥艾莉絲來說，真的太困難了，
所以就先報名3K，
但是......................
艾莉絲非常記得，
當天的阿甘路跑，
走到哪大家的名牌上都是10K，
艾莉絲覺得好丟臉，整路遮著我3K的名牌，
覺得自己爛爆拉............................
那天艾莉絲就設定目標，下次要報名10K，
所以一直有再持續慢跑。
天氣不好時就去健身房跑，
一來讓身體及呼吸習慣這種律動，提升我的肺活量!!!
二來有目標的感覺，過得比較充實囉!!!
恩亨...................有人發現艾莉絲上禮拜的康軒路跑是報6K嗎?><，
會跑康軒是因為網友有名額所以我就一起去拉!!
真的很謝謝網友讓出名額給我!!!!
這次康軒路跑超級多人的，
因為他是校園路跑，
很多學校都是團體報名，
人滿為患，希望下次的路跑不要再這麼多人了!!!
不過這次路跑艾莉絲覺得整天下來還算不錯啦!!
天氣好，
整個路程艾莉絲都沒有停下來，而且在剩1K時開始衝刺><
好感動我真的進步好多喔~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
那天跑完，艾莉絲沒有鐵腿喔!!
回家後還帶住宿的PINKY散步尿尿~~~~
還跟來住宿的三千金合照~~~~哈哈
我還有很多力氣拉~~~~~~~~~~~~
近幾年路跑越來越流行，
各種花樣名義的路跑很多，
但是我們要慎選路跑賽事喔!!!
有些名稱聽起來很不錯但是路線不好，報名費又特別貴，
這種艾莉絲就不會考慮。
不過不知道為什麼最近報名費漲得很兇阿!!!(有誰可以告訴我..抱頭)
艾莉絲昨天已經報名11月底的10K路跑了，感謝朋友們耐心看完~
下次會好好介紹跟我同甘共苦的寶貝跑鞋跟我的10K路跑競賽!!!!
敬請期待喔!!
下台一鞠躬~~~~~~~~~~~~~~~~~
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